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Le temps a cette incroyable capacité de graver profondément certaines expériences dans notre mémoire. Du premier baiser à la naissance du premier enfant, ces moments...

Quelles pratiques de Qi Gong sont les plus bénéfiques pour la réduction de l'anxiété chez les seniors ?

Présentation générale du Qi Gong Le Qi Gong est plus qu'une simple activité physique. Il s'agit d'une pratique ancestrale chinoise qui allie mouvements lents, respiration...

Quels sont les bienfaits de la randonnée pédestre sur les capacités cognitives des seniors ?

Les vicissitudes de la vieillesse sont loin d'être une fatalité. Les seniors ont la possibilité de repousser les effets du temps grâce à une alimentation...
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